2023年星期 空港小学师生第十周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果/点心410一红烧肉圆肉圆80g肉沫蒸鸡蛋肉沫4g鸡蛋52g香菇青菜香菇1g青菜102g腊鸡腿土豆蛋汤土豆24g鸡蛋2g 411二红烧
2023年星期 空港小学师生第九周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果/点心43一水面筋烧排骨水面筋28g排骨89g西红柿炒鸡蛋西红柿95g鸡蛋42g韭菜绿豆芽韭菜6g绿豆芽89g黄瓜粉皮榨菜肉丝汤
2023年星期 空港小学师生第八周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果327一土豆烧仔排土豆52g仔排95g黄瓜炒鸡蛋黄瓜92g鸡蛋42g大白菜油果大白菜99g油果5g肉末蒸茄子西红柿蛋汤西红柿21g
2023年星期 空港小学师生第七周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果320一水面筋烧肉水面筋28g肉块89g西红柿炒鸡蛋西红柿95g鸡蛋46g韭菜绿豆芽韭菜6g绿豆芽89g蒜泥茼蒿杆平菇豆腐蛋汤平
2023年星期 空港小学师生第六周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果313一土豆烧排骨土豆53g排骨85g青蒜胡萝卜肉丝青蒜6g胡萝卜85g肉丝6g蒜泥生菜 生菜95g 水煮肉片西红柿蛋汤 西红柿21
2023年星期 空港小学师生第五周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果36一千张结烧肉千张结28g肉块92g西红柿炒鸡蛋西红柿95g鸡蛋34g小白菜油面筋小白菜95g油面筋5g青椒榨菜干子肉丝土豆
2023年星期 空港小学师生第四周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果227一素鸡烧排骨素鸡25g排骨82g黄瓜炒鸡蛋黄瓜92g鸡蛋36g清炒大白菜大白菜98g清炒菠菜西红柿蛋汤西红柿21g鸡蛋2g芦
2023年星期 空港小学师生第三周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果220一百叶卷肉百叶卷肉92g西红柿炒鸡蛋西红柿92g鸡蛋36g大白菜粉丝大白菜95g粉丝6g青蒜回锅肉土豆蛋汤土豆24g鸡蛋3g
2023年星期 空港小学师生第二周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果213一百叶结烧肉百叶结24g肉块89g肉沫蒸鸡蛋肉沫6g鸡蛋47g炒菠菜菠菜98g黄瓜粉皮茶干土豆蛋汤土豆24g鸡蛋3g芦柑135g
2023年星期 空港小学师生第一周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 水果26一水面筋烧排骨水面筋25g排骨82g西红柿炒鸡蛋西红柿92g鸡蛋34g大白菜粉丝大白菜95g粉丝5g青椒土豆炒肉片平菇豆腐
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