2022年星期 空港小学师生第19周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 620一红烧大排大排120g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g生菜生菜90g黄瓜粉皮紫菜蛋汤紫菜5g鸡蛋5g621二盐水虾虾77g豇豆肉丝豇豆7
2022年星期 空港小学师生第18周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 613一百叶卷肉百叶卷肉120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g小白菜小白菜90g黄瓜凉粉土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g614二芝麻鸡柳鸡柳82g
2022年星期 空港小学师生第17周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 66一水面筋排骨水面筋24g排骨82g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g生菜生菜90g蒜泥黄瓜土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g67二盐水虾虾77g豇豆
2022年星期 空港小学师生第16周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 530一红烧鸡翅根鸡翅根120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g生菜生菜90g腊鸡腿土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g531二无骨鸡柳鸡柳86g三鲜豆
2022年星期 空港小学师生第15周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 523一面筋包塞肉面筋包塞肉100g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋39g青椒土豆丝青椒5.6g土豆丝82g蒜泥苋菜番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g524
2022年星期 空港小学师生第14周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 516一百叶卷肉百叶卷肉120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g小白菜小白菜90g雪菜蚕豆米肉丝土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g517二无骨鸡柳鸡
2022年星期 空港小学师生第13周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 59一水面筋排骨水面筋24g排骨82g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g小白菜小白菜90g蒜泥黄瓜土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g510二盐水虾虾77
2022年星期 空港小学师生第12周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 55四芝麻鸡柳鸡柳77g三鲜豆腐豆腐86g火腿肠5g平菇6.4g肉丝5.6g胡萝卜6.4g生菜生菜90g蒜苗回锅肉番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g56
2022年星期 空港小学师生第11周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 424日面筋包塞肉100g面筋包塞肉100g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g青椒土豆丝青椒5.6g土豆丝82g剁椒鱼块榨菜肉丝汤菜秧11g榨菜
2022年星期 空港小学师生第10周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 418一红烧大排大排120g笋瓜肉片笋瓜107g肉片5.6g生菜生菜90g腊鸡腿番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g419二盐水虾虾77g番茄炒蛋番茄9
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