月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

水果/点心

4

10

一

红烧肉圆

肉圆80g

肉沫蒸鸡蛋

肉沫4g

鸡蛋52g

香菇青菜

香菇1g

青菜102g

腊鸡腿

土豆蛋汤

土豆24g

鸡蛋2g

4

11

二

红烧大虾

虾79g

红椒笋瓜肉片

红椒1g

笋瓜105g

肉片6g

小白菜面筋包

小白菜95g

面筋包2g

香芹云丝

西红柿蛋汤

西红柿21g

鸡蛋2g

苹果194g

4

12

三

深海鳕鱼排

鱼排95g

肉沫鸭血豆腐

肉沫4g

鸭血11g

豆腐99g

大白菜粉丝

大白菜92g

粉丝6g

扣肉

萝卜排骨汤

萝卜28g

排骨9g

4

13

四

千张结烧小排

小排89g

红椒莴笋肉片

红椒1g

莴笋92g

肉片6g

蒜泥生菜

蒜泥2g

生菜95g

青椒土豆丝（酸辣））

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g

点心2.2元/个

4

14

五

清蒸鸡腿

鸡腿125g

青椒胡萝卜海带肉丝

青椒6g

胡萝卜59g

海带丝26g

肉丝6g

糖醋包菜

包菜89g

青椒洋葱炒鸡蛋

榨菜肉丝汤

榨菜11g

肉丝6g

小菜秧9g

香蕉154g