月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

水果/点心

4

3

一

水面筋烧排骨

水面筋28g

排骨89g

西红柿炒鸡蛋

西红柿95g

鸡蛋42g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽89g

黄瓜粉皮

榨菜肉丝汤

榨菜丝5g

肉丝2g

小菜秧9g

4

4

二

卡兹脆鸡排

鸡排113g

三鲜豆腐

豆腐99g

胡萝卜6g

平菇6g

火腿肠1g

肉丝6g

手撕包菜

包菜92g

水煮肉片

冬瓜排骨汤

冬瓜28g

排骨9g

沃柑125g

4

6

四

面筋包塞肉

面筋包塞肉79g

红椒莴笋肉片

红椒1g

莴笋94g

肉片6g

大白菜粉丝

大白菜92g

粉丝6g

青蒜嫩藕肉片

虾皮紫菜蛋汤

虾皮1g

紫菜2g

鸡蛋2g

点心：1.7元/个

4

7

五

黄豆烧鸭腿块

黄豆16g

鸭腿块99g

红椒笋瓜肉片

红椒1g

肉片6g

小白菜油面筋

小白菜95g

油面筋2g

青椒土豆炒肉片

西红柿蛋汤

西红柿21g

鸡蛋2g

香蕉161g