2022年星期 空港小学师生第一周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 214一水面筋排骨水面筋24g排骨82g豇豆肉丝豇豆73g肉丝5.6g大白菜大白菜94g青椒土豆丝番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g215二盐水虾
2022年星期 空港小学师生第18周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 110一盐水虾虾77g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋39g素什锦黄豆芽73胡萝卜4.3g藕4.3g香芹2.1g蒜泥茼蒿土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g111二
2022年星期 空港小学师生第17周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 14二水面筋烧仔排水面筋19g仔排99g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g小白菜小白菜90g炒茼蒿土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g15三盐水虾虾77g
2021年星期 空港小学师生第十六周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 1227一百叶结烧排骨百叶结24g排骨82g豇豆肉丝豇豆73g肉丝5g包菜粉丝包菜73g粉丝3g蒜泥茼蒿土豆蛋汤土豆18g鸡蛋2g 1228二卡兹
2021年星期 空港小学师生第十五周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 1220一红烧仔排排骨99g西红柿炒鸡蛋西红柿90g鸡蛋78g大白菜粉丝大白菜90g青椒干子肉丝土豆蛋汤土豆18g鸡蛋2g 1221二奥尔良中
2021年星期 空港小学师生第十四周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 1213一红烧大排大排125g笋瓜肉片笋瓜107g肉片5g包菜粉丝包菜73g粉丝3g香菇菜芯平菇豆腐蛋汤平菇11g豆腐86g鸡蛋2g 1214二鸡排
2021年星期 空港小学师生第十三周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 126一面筋包塞肉面筋包菜肉100g西红柿炒鸡蛋西红柿90g鸡蛋79g小白菜小白菜90g红椒地瓜肉片土豆蛋汤土豆18g鸡蛋2g 127二盐水
2021年星期 空港小学师生第十二周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 1129一红烧肉圆肉圆100g肉沫蒸鸡蛋肉沫4g鸡蛋79g小白菜小白菜90g水芹干子肉丝土豆蛋汤土豆18g鸡蛋2g 1130二香酥鸡米花鸡米花
2021年星期 空港小学师生第十一周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 1122一面筋包塞肉面筋包塞肉100g西红柿炒蛋西红柿86g鸡蛋80g小白菜小白菜90g红椒冬瓜肉片土豆蛋汤土豆18g鸡蛋2g 1123二盐水
2021年星期 空港小学师生第十周菜谱月日大荤净含量小荤净含量素菜净含量教师菜汤净含量 1115一素鸡烧排骨素鸡24g排骨82g肉沫蒸蛋肉沫4g鸡蛋80g上海青青菜99g莴笋炒肉片土豆蛋汤土豆18g鸡蛋2g 1116二卡兹脆鸡排鸡排12