月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

教师菜

汤

净含量

12

6

一

面筋包塞肉

面筋包菜肉100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g

鸡蛋79g

小白菜

小白菜90g

红椒地瓜肉片

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋2g

12

7

二

盐水虾

虾77g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

素什锦

西红柿蛋汤

西红柿18g

鸡蛋2g

12

8

三

卡兹脆鸡排

鸡排125g

三鲜豆腐

胡萝卜6g

火腿肠1g

豆腐86g

木耳1g

肉丝5g

上海青

青菜99g

蒜苗回锅肉

冬瓜海带排骨汤

冬瓜26g

海带丝3g

排骨9g

12

9

四

红烧鸡翅根

鸡翅根120g

五彩鸡丁

玉米粒90g

青豆3g

鸡丁15g

胡萝卜6g

大白菜

大白菜99g

剁椒鱼块

榨菜肉丝汤

榨菜丝3g

肉丝2g

菜秧11g

12

10

五

素鸡烧排骨

素鸡24g

排骨82g

笋瓜肉片

笋瓜103g

肉片5g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽82g

香菇青菜

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g