月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

教师菜

汤

净含量

11

22

一

面筋包塞肉

面筋包塞肉100g

西红柿炒蛋

西红柿86g

鸡蛋80g

小白菜

小白菜90g

红椒冬瓜肉片

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋2g

11

23

二

盐水虾

虾77g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

大白菜99g

大白菜99g

青椒榨菜干子肉丝

西红柿蛋汤

西红柿18g

鸡蛋2g

11

24

三

清蒸鸡腿

鸡腿120g

三鲜豆腐

胡萝卜6g

豆腐86g

木耳1g

火腿肠1g

肉丝5g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽82g

椒盐鮰鱼快

榨菜肉丝汤

榨菜丝3g

肉丝5g                

菜秧11g

11

25

四

无骨鸡柳

鸡柳75g

笋瓜肉片

笋瓜107g

小白菜

小白菜90g

蒜黄炒鸡蛋

冬瓜排骨汤

冬瓜26g

排骨9g

11

26

五

百叶卷肉

百叶卷肉120g

青椒土豆炒肉片

肉片5g

黄心青菜

青菜99g

盐水鸭退

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g