空港小学师生第二周带量菜谱

２０２２年星期空港小学师生第二周带量菜谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤　净含量９５一水面筋烧排骨排骨８５ｇ水面筋２５ｇ西红柿炒蛋西红柿９５ｇ鸡蛋２５ｇ小白菜１００ｇ黄瓜凉粉土豆蛋

空港小学师生第一周菜谱

２０２２年星期空港小学师生第一周菜谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量９１四土豆牛肉土豆６０ｇ牛肉７５ｇ豇豆肉丝豇豆７０ｇ肉丝１０ｇ大白菜大白菜１００ｇ云丝西红柿蛋汤西红柿２０

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空港小学2021-2022第二学期师生第19周菜谱

2022年星期 空港小学师生第19周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 620一红烧大排大排120g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g生菜生菜90g黄瓜粉皮紫菜蛋汤紫菜5g鸡蛋5g621二盐水虾虾77g豇豆肉丝豇豆7

空港小学2021-2022第二学期师生第18周菜谱

2022年星期 空港小学师生第18周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 613一百叶卷肉百叶卷肉120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g小白菜小白菜90g黄瓜凉粉土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g614二芝麻鸡柳鸡柳82g

空港小学2021-2022第二学期师生第17周菜谱

2022年星期 空港小学师生第17周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 66一水面筋排骨水面筋24g排骨82g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g生菜生菜90g蒜泥黄瓜土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g67二盐水虾虾77g豇豆

空港小学2021-2022第二学期师生第16周菜谱

2022年星期 空港小学师生第16周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 530一红烧鸡翅根鸡翅根120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g生菜生菜90g腊鸡腿土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g531二无骨鸡柳鸡柳86g三鲜豆

空港小学2021-2022第二学期师生第15周菜谱

2022年星期 空港小学师生第15周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 523一面筋包塞肉面筋包塞肉100g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋39g青椒土豆丝青椒5.6g土豆丝82g蒜泥苋菜番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g524