月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

1

4

二

水面筋烧仔排

水面筋19g

仔排99g

番茄炒蛋

番茄90g

鸡蛋39g

小白菜

小白菜90g

炒茼蒿

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋5g

1

5

三

盐水虾

虾77g

三鲜豆腐

豆腐86g

火腿肠5g

平菇6.4g

肉丝5.6g

胡萝卜6.4g

青菜

青菜99g

青椒干子肉丝

萝卜排骨汤

萝卜26g

排骨9.4g

1

6

四

土豆牛肉

土豆60g

牛肉77g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5.6g

韭菜绿豆芽

韭菜6.4g

绿豆芽82g

炒菠菜

番茄蛋汤

番茄18g

鸡蛋5g

1

7

五

红烧大排

大排120g

莴笋肉片

莴笋94g

肉片5.6g

大白菜

大白菜99g

青椒土豆丝

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g