月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

1

10

一

盐水虾

虾77g

肉沫蒸蛋

肉沫4.3g

鸡蛋39g

素什锦

黄豆芽73

胡萝卜4.3g

藕4.3g

香芹2.1g

蒜泥茼蒿

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋5g

1

11

二

卡兹脆鸡排

鸡排125g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5.6g

手撕包菜

包菜73g

大肉

萝卜排骨汤

萝卜26g

排骨9.4g

1

12

三

土豆牛肉

土豆60g

牛肉77g

肉沫鸭血豆腐

肉沫4.3g

鸭血11g

豆腐86g

大白菜

大白菜94g

水芹干子肉丝

番茄蛋汤

番茄18g

鸡蛋5g

1

13

四

清蒸鸡中翅

鸡中翅120g

番茄炒蛋

番茄90g

鸡蛋26g

小白菜

小白菜90g

红椒地瓜肉片

平菇豆腐蛋汤

平菇11g

豆腐8.6g

鸡蛋

1

14

五

黄豆烧猪脚

黄豆20g

猪脚150g

莴笋肉片

莴笋82g

肉片5.6g

韭菜绿豆芽

韭菜4.3g

绿豆芽84g

炒菠菜

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g