月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

教师菜

汤

净含量

12

20

一

红烧仔排

排骨99g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g

鸡蛋78g

大白菜粉丝

大白菜90g

青椒干子肉丝

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋2g

12

21

二

奥尔良中翅

鸡中翅100g

三鲜豆腐

胡萝卜6g

豆腐86g

火腿肠1g

木耳1g

小白菜

小白菜90g

雪菜小黄鱼

萝卜排骨汤

萝卜26g

排骨9g

12

22

三

土豆烧牛肉

土豆60g

牛肉77g

笋瓜肉片

笋瓜107g

肉片5g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽8g

炒菠菜

西红柿蛋汤

西红柿18g

鸡蛋2g

12

23

四

清蒸鸡腿

鸡腿120g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

青椒土豆丝

青椒6g

土豆77g

红椒地瓜肉片

榨菜肉丝汤

榨菜丝3g

肉丝2g

菜秧11g

12

24

五

盐水虾

虾77g

莴笋肉片

莴笋94g

肉片5g

青菜

青菜99g

杏鲍菇炒蛋

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g