月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

2

14

一

水面筋排骨

水面筋24g

排骨82g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5.6g

大白菜

大白菜94g

青椒土豆丝

番茄蛋汤

番茄18g

鸡蛋5g

2

15

二

盐水虾

虾77g

番茄炒蛋

番茄90g

鸡蛋39g

小白菜

小白菜90g

香炸鸡米花

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋5g

2

16

三

清蒸鸡腿

鸡腿120g

莴笋肉片

莴笋94g

肉片5.6g

韭菜绿豆芽

绿豆芽82g

韭菜6.4g

蒜泥生菜

榨菜肉丝汤

菜秧11g

榨菜5g

肉丝2.6g

2

17

四

炸鸡排

鸡排125g

三鲜豆腐

豆腐86g

火腿肠5g

平菇6.4g

肉丝5.6g

胡萝卜6.4g

炒包菜

包菜73g

剁椒鱼块

萝卜排骨汤

萝卜26g

排骨9.4g

2

18

五

红烧肉圆

肉圆100g

花菜肉片

花菜94g

肉片5.6g

炒青菜

青菜99g

水芹干子肉丝

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g