2022年星期 空港小学师生第14周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 516一百叶卷肉百叶卷肉120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g小白菜小白菜90g雪菜蚕豆米肉丝土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g517二无骨鸡柳鸡
2022年星期 空港小学师生第13周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 59一水面筋排骨水面筋24g排骨82g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g小白菜小白菜90g蒜泥黄瓜土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g510二盐水虾虾77
2022年星期 空港小学师生第12周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 55四芝麻鸡柳鸡柳77g三鲜豆腐豆腐86g火腿肠5g平菇6.4g肉丝5.6g胡萝卜6.4g生菜生菜90g蒜苗回锅肉番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g56
2022年星期 空港小学师生第11周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 424日面筋包塞肉100g面筋包塞肉100g肉沫蒸蛋肉沫4.3g鸡蛋52g青椒土豆丝青椒5.6g土豆丝82g剁椒鱼块榨菜肉丝汤菜秧11g榨菜
2022年星期 空港小学师生第10周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 418一红烧大排大排120g笋瓜肉片笋瓜107g肉片5.6g生菜生菜90g腊鸡腿番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g419二盐水虾虾77g番茄炒蛋番茄9
2022年星期 空港小学师生第9周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 414四水面筋排骨水面筋24g排骨90g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋13g炒包菜包菜73g蒜泥黄瓜土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g415五清蒸鸡腿鸡腿1
2022年星期 空港小学师生第5周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 314一红烧大排大排120g笋瓜肉片笋瓜107g肉片5.6g生菜生菜90g腊鸡腿番茄蛋汤番茄18g鸡蛋5g 注：菜谱因故变动，谨以实送
2022年星期 空港小学师生第4周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 37一素鸡烧排骨素鸡24g排骨82g黄瓜木耳炒肉片黄瓜94g木耳5g肉片5.6g大白菜大白菜94g青椒干子肉丝土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g38
2022年星期 空港小学师生第三周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 228一百叶卷肉百叶卷肉120g番茄炒蛋番茄90g鸡蛋39g素什锦黄豆芽73g藕4.3g芹菜2.1g胡萝卜4.3g青椒土豆炒肉片榨菜肉丝汤菜
2022年星期 空港小学师生第二周菜谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤 净含量 221一红烧大排大排120g笋瓜肉片笋瓜107g肉片5.6g包菜粉丝包菜73g粉丝20g青蒜嫩藕炒肉片土豆蛋汤土豆18g鸡蛋5g222二香炸
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