月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

教师菜

汤

净含量

11

15

一

素鸡烧排骨

素鸡24g

排骨82g

肉沫蒸蛋

肉沫4g

鸡蛋80g

上海青

青菜99g

莴笋炒肉片

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋2g

11

16

二

卡兹脆鸡排

鸡排125g

肉沫鸭血豆腐

肉沫4g

鸭血11g

豆腐86g

大白菜

大白菜99g

蒜苗回锅肉

冬瓜海带排骨汤

冬瓜26g

海带3g

排骨9g

11

17

三

土豆牛肉

土豆64g

牛肉77g

黄豆芽油果肉片

黄豆芽90g

油果7g

肉片5g

小白菜

小白菜90g

蒜泥茼蒿

西红柿蛋汤

西红柿18g

鸡蛋2g

11

18

四

清蒸鸡中翅

鸡中翅120g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽82g

酸菜鱼

榨菜肉丝汤

榨菜丝3g

肉丝3g

菜秧11g

11

19

五

黄豆焖猪手

黄豆6g

猪手100g

花菜肉片

花菜99g

肉片5g

小白菜

小白菜52g

麻辣鸭块

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g