2019-2020年第一学期第十周菜谱

2019年星期空 港 小 学 师 生 第 十 周 菜 谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤净含量114一土豆烧鸭块鸭块60g土豆40g莴笋肉片肉片60g莴笋40g包菜包菜100g水煮肉片西红柿蛋汤西红柿20g鸡蛋5g115

2019-2020年第一学期第九周菜谱

2019年星期空 港 小 学 师 生 第 九 周 菜 谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤净含量1028一红烧鸭翅根鸭翅根100g豇豆肉丝肉丝40g豇豆60g大白菜大白菜100g丝瓜炒蛋平菇蛋汤平菇20g鸡蛋5g1029

2019-2020年第一学期第八周菜谱

2019年星期空 港 小 学 师 生 第 八 周 菜 谱月日大 荤净菜量小 荤净含量素 菜净含量教 师 菜汤净含量1021一土豆烧鸡块鸡块60g土豆40g芹菜肉丝肉丝40g芹菜60g大白菜粉丝40g大白菜60g杏鲍菇炒蛋西红柿蛋汤西红

2019-2020年第一学期第七周菜谱

２０１９年星期空　　港　小　　学　　师　　生　　第　七　周　　菜　　谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量１０１４一红烧鸡腿鸡腿１００ｇ莴笋炒肉片肉片６０ｇ莴笋４０ｇ包菜包菜１０

2019-2020年第一学期第六周菜谱

２０１９年星期空　　港　小　　学　　师　　生　　第　六　周　　菜　　谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量１０８二土豆烧鸡块鸡块６０ｇ土豆４０ｇ豇豆肉丝肉丝４０ｇ豇豆６０ｇ大白菜

2019-2020年第一学期第五周菜谱

２０１９年星期空　　　港　　小　　学　　师　　生　　第　五　周　　菜　　谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量９２９日土豆烧牛肉土豆４０ｇ牛肉６０ｇ笋瓜肉片肉片６０ｇ笋瓜４０ｇ素

2019-2020年第一学期第四周菜谱

２０１９年星期空　　　　港　　　　小　　学　　师　　生　　第　四　周　　菜　　谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量９２３一土豆烧鸭块土豆４０ｇ鸭块６０ｇ西红柿炒蛋鸡蛋６０ｇ西红

2019-2020年第一学期第二周菜谱

２０１９年星期空　　　　港　　　　小　　学　　师　　生　　第　　二　周　　菜　　谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量９９一水面筋烧排骨水面筋４０ｇ排骨６０ｇ黄瓜炒鸡蛋鸡蛋６０ｇ

2019-2020年第一学期第一周菜谱

２０１９年星期空　　港　小　　学　　师　　生　　第　一　周　　菜　　谱月日大　荤净菜量小　荤净含量素　菜净含量教　师　菜汤净含量９２一盐水大虾河虾１００ｇ西红柿炒蛋鸡蛋６０ｇ西红柿４０ｇ小白菜小白菜１

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