月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

6

13

一

百叶卷肉

百叶卷肉120g

番茄炒蛋

番茄90g

鸡蛋39g

小白菜

小白菜90g

黄瓜凉粉

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋5g

6

14

二

芝麻鸡柳

鸡柳82g

三鲜豆腐

豆腐86g

火腿肠5g

平菇6.4g

肉丝5.6g

胡萝卜6.4g

生菜

生菜90g

大肉

番茄蛋汤

番茄18g

鸡蛋5g

6

15

三

土豆牛肉

土豆

牛肉

笋瓜肉片

笋瓜107g

肉片5.6g

大白菜

大白菜94g

干煸四季豆

榨菜肉丝汤

菜秧11g

榨菜5g

肉丝2.6g

6

16

四

清蒸鸡中翅

鸡中翅

莴笋肉片

莴笋94g

肉片5.6g

韭菜绿豆芽

绿豆芽82g

韭菜6.4g

雪菜小黄鱼

平菇豆腐蛋汤

平菇11g

豆腐8.6g

鸡蛋5g

6

17

五

红烧肉圆

肉圆

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5.6g

包菜粉丝

包菜73g

粉丝20g

青椒土豆丝

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g