月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

4

24

日

面筋包塞肉100g

面筋包塞肉100g

肉沫蒸蛋

肉沫4.3g

鸡蛋52g

青椒土豆丝

青椒5.6g

土豆丝82g

剁椒鱼块

榨菜肉丝汤

菜秧11g

榨菜5g

肉丝2.6g

4

25

一

清蒸鸡中翅

鸡中翅120g

莴笋肉片

莴笋94g

肉片5.6g

小白菜

小白菜90g

蒜泥黄瓜

平菇豆腐蛋汤

平菇11g

豆腐8.6g

鸡蛋5g

4

26

二

卡兹脆鸡排

鸡排125g

肉沫鸭血豆腐

肉沫4.3g

鸭血11g

豆腐86g

大白菜

大白菜94g

大肉

冬瓜排骨汤

冬瓜26g

排骨9.4g

4

27

三

土豆牛肉

土豆56g

牛肉77g

五彩鸡丁

鸡丁11g

黄瓜8.6g

胡萝卜6.4g

玉米粒86g

生菜

生菜90g

蒜泥苋菜

番茄蛋汤

番茄18g

鸡蛋5g

4

28

四

百叶卷肉

百叶卷肉120g

花菜肉片

花菜94g

肉片5.6g

包菜粉丝

包菜73g

粉丝20g

鱼香茄子

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋5g

4

29

五

素鸡烧排骨

素鸡55g

排骨82g

笋瓜肉片

笋瓜107g

肉片5.6g

青椒海带丝

青椒11g

海带丝73g

蒜泥空心菜

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g