月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

2

28

一

百叶卷肉

百叶卷肉120g

番茄炒蛋

番茄90g

鸡蛋39g

素什锦

黄豆芽73g

藕4.3g

芹菜2.1g

胡萝卜4.3g

青椒土豆炒肉片

榨菜肉丝汤

菜秧11g

榨菜5g

肉丝2.6g

3

1

二

盐水虾

虾77g

豇豆肉丝

豇豆73g

肉丝5.6g

大白菜

大白菜94g

腊鸡腿

番茄蛋汤

番茄18g

鸡蛋5g

3

2

三

炸鸡排

鸡排125g

三鲜豆腐

豆腐86g

火腿肠5g

平菇6.4g

肉丝5.6g

胡萝卜6.4g

小白菜

小白菜90g

蒜苗回锅肉

土豆蛋汤

土豆18g

鸡蛋5g

3

3

四

红烧鸡翅根

鸡翅根120g

莴笋肉片

莴笋94g

肉片5.6g

炒青菜

青菜99g

水煮肉片

冬瓜海带丝排骨汤

冬瓜26g

海带丝20g

排骨9.4g

3

4

五

花生煨猪手

花生20g

猪手100g

笋瓜肉片

笋瓜107g

肉片5.6g

青椒土豆丝

青椒5.6g

土豆丝82g

炒菠菜

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g