月

日

大　荤

净菜量

小　荤

净含量

素　菜

净含量

教　师　菜

汤

净含量

１０

１４

一

红烧鸡腿

鸡腿１００ｇ

莴笋炒肉片

肉片６０ｇ

莴笋４０ｇ

包菜

包菜１００ｇ

青椒毛豆米炒肉丝

土豆蛋汤

土豆２０ｇ

鸡蛋５ｇ

１０

１５

二

萝卜烧肉

猪肉６０ｇ

萝卜４０ｇ

肉沫鸭血豆腐

肉沫１０ｇ

鸭血３０ｇ

豆腐６０ｇ

小白菜

粉丝４０ｇ

大白菜６０ｇ

丝瓜炒鸡蛋

西红柿蛋汤

西红柿２０ｇ

鸡蛋５ｇ

１０

１６

三

香炸鸡柳

鸡柳１００ｇ

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋８０ｇ

肉丝２０ｇ

大白菜

小白菜１００ｇ

酸菜鱼

冬瓜排骨汤

冬瓜２０ｇ

排骨１０ｇ

１０

１７

四

黄豆焖鸭块

鸭块６０ｇ

黄豆４０ｇ

青蒜莲藕炒肉片

青蒜１０ｇ

莲藕６０ｇ

肉片３０ｇ

韭菜绿豆芽

韭菜５０ｇ

绿豆芽５０ｇ

香菇菜秧

紫菜汤

紫菜２０ｇ

鸡蛋５ｇ

１０

１８

五

盐水虾

虾１００ｇ

番茄炒鸡蛋

西红柿７０ｇ

鸡蛋３０ｇ

黄瓜木耳

黄瓜８０ｇ

木耳２０ｇ

青椒土豆炒肉片

榨菜肉丝汤

榨菜２０ｇ

肉丝５ｇ