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2019-2020年第一学期第二周菜谱

发布时间:2019/9/8 13:11:17 作者:管理员 浏览量:1272次

2019年

空    港    小  学  师  生  第  二 周  菜  谱

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

净含量

水面筋烧排骨

水面筋40g

排骨60g

黄瓜炒鸡蛋

鸡蛋60g

黄瓜40g

大白菜粉丝

大白菜80

粉丝20g

肉沫茄子

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

10

清蒸鸡腿

鸡腿100g

豇豆肉丝

肉丝60g

豇豆40g

小白菜

小白菜100g

花甲蒸鸡蛋

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

11

卡茨脆鸡排

鸡排100g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

黄豆芽烧油果

黄豆芽80g

油果20g

蒜苗回锅肉

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5

12

土豆烧肉

猪肉60g

土豆40g

芹菜干子肉丝

芹菜40

肉丝20g

干子40g

包菜

包菜100g

毛豆烧鸡

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g