2019-2020年第一学期第二周菜谱
发布时间:2019/9/8 13:11:17 作者:管理员 浏览量:1272次
2019年 | 星 期 | 空 港 小 学 师 生 第 二 周 菜 谱 | |||||||||
月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小 荤 | 净含量 | 素 菜 | 净含量 | 教 师 菜 | 汤 | 净含量 | |
9 | 9 | 一 | 水面筋烧排骨 | 水面筋40g 排骨60g | 黄瓜炒鸡蛋 | 鸡蛋60g 黄瓜40g | 大白菜粉丝 | 大白菜80g 粉丝20g | 肉沫茄子 | 平菇蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋5g |
9 | 10 | 二 | 清蒸鸡腿 | 鸡腿100g | 豇豆肉丝 | 肉丝60g 豇豆40g | 小白菜 | 小白菜100g | 花甲蒸鸡蛋 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋5g |
9 | 11 | 三 | 卡茨脆鸡排 | 鸡排100g | 西红柿炒蛋 | 鸡蛋60g 西红柿40g | 黄豆芽烧油果 | 黄豆芽80g 油果20g | 蒜苗回锅肉 | 土豆蛋汤 | 土豆20g 鸡蛋5g |
9 | 12 | 四 | 土豆烧肉 | 猪肉60g 土豆40g | 芹菜干子肉丝 | 芹菜40g 肉丝20g 干子40g | 包菜 | 包菜100g | 毛豆烧鸡 | 紫菜蛋汤 | 紫菜20g 鸡蛋5g |