月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

10

21

一

土豆烧鸡块

鸡块60g

土豆40g

芹菜肉丝

肉丝40g

芹菜60g

大白菜

粉丝40g

大白菜60g

杏鲍菇炒蛋

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

10

22

二

千张结烧肉

千张结40g

猪肉60g

西红柿炒鸡蛋

西红柿70g

鸡蛋30g

小白菜

小白菜100g

蒜苗香肠

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

10

23

三

卡兹脆鸡排

鸡排100g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

红烧排骨

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

10

24

四

红烧鸡翅根

鸡翅根100g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋80g

肉丝20g

青菜

青菜100g

芹菜肉丝

冬瓜海带汤

冬瓜20g

海带10g

10

25

五

红烧蛋饺

蛋饺100g

五彩玉米粒

鸡丁30g

胡萝卜10g

黄瓜30g

玉米粒30g

包菜粉丝

包菜80g

粉丝20g

青椒土豆丝

紫菜汤

紫菜20g

鸡蛋5g