月

日

大　荤

净菜量

小　荤

净含量

素　菜

净含量

教　师　菜

汤

净含量

１０

８

二

土豆烧鸡块

鸡块６０ｇ

土豆４０ｇ

豇豆肉丝

肉丝４０ｇ

豇豆６０ｇ

大白菜

大白菜１００ｇ

剁椒鱼块

平菇蛋汤

平菇２０ｇ

鸡蛋５ｇ

１０

９

三

水面筋烧肉

猪肉６０ｇ

水面筋４０ｇ

西红柿炒鸡蛋

西红柿７０ｇ

鸡蛋３０ｇ

包菜

包菜１００ｇ

青椒干子肉丝

土豆蛋汤

土豆２０ｇ

鸡蛋５ｇ

１０

１０

四

奥尔良鸡扒

鸡扒１块

肉沫蒸蛋

鸡蛋８０ｇ

肉沫２０ｇ

小白菜

小白菜１００ｇ

扣肉

西红柿蛋汤

西红柿２０ｇ

鸡蛋５ｇ

１０

１１

五

红烧鸭翅根

鸭翅根１００ｇ

三鲜豆腐

豆腐６０ｇ

肉丝１０ｇ

平菇２０ｇ

火腿肠２０ｇ

笋瓜

笋瓜１００ｇ

干煸四季豆

冬瓜排骨汤

冬瓜２０ｇ

排骨１０ｇ

１０

１２

六

珍珠肉圆

肉圆１００ｇ

青椒土豆炒肉片

肉片４０ｇ

土豆４０ｇ

青椒２０ｇ

韭菜绿豆芽

韭菜６０ｇ

绿豆芽４０ｇ

辣子鸡

紫菜蛋汤

紫菜２０ｇ

鸡蛋５ｇ