2019-2020年第一学期第十周菜谱
发布时间:2019/11/4 7:27:36 作者:校管理员 浏览量:648次
2019年 | 星 期 | 空 港 小 学 师 生 第 十 周 菜 谱 | |||||||||
月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小 荤 | 净含量 | 素 菜 | 净含量 | 教 师 菜 | 汤 | 净含量 | |
11 | 4 | 一 | 土豆烧鸭块 | 鸭块60g 土豆40g | 莴笋肉片 | 肉片60g 莴笋40g | 包菜 | 包菜100g | 水煮肉片 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋5g |
11 | 5 | 二 | 千张结烧肉 | 千张结40g 猪肉60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿70g 鸡蛋30g | 小白菜 | 小白菜100g | 山药炒木耳 | 土豆蛋汤 | 土豆20g 鸡蛋5g |
11 | 6 | 三 | 卡兹脆鸡排 | 鸡排100g | 青椒土豆炒肉片 | 青椒10g 土豆60g 肉片30g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜60g 绿豆芽40g | 香酥鸭腿块 | 平菇蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋5g |
11 | 7 | 四 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根100g | 肉沫蒸鸡蛋 | 鸡蛋80g 肉丝20g | 大白菜 | 大白菜100g | 水芹炒白干 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜20g 排骨10g |
11 | 8 | 五 | 盐水虾 | 虾100g | 花菜肉片 | 花菜70g 肉片30g | 青菜 | 青菜100g | 青椒肉丝 | 紫菜蛋汤 | 紫菜20g 鸡蛋5g |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。