月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

3

11

一

红烧鸡腿

鸡腿1个

花菜肉片

花菜80g

肉片20g

大白菜粉丝

大白菜60g

粉丝40g

酸菜鱼

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

3

12

二

萝卜烧排骨

排骨80g

萝卜20g

肉沫鸭血豆腐

肉沫30g

鸭血40g

豆腐30g

青椒土豆丝

土豆60g

青椒40g

豇豆肉丝

菠菜蛋汤

菠菜20g

鸡蛋5g

3

13

三

卡茨脆鸡排

鸡排100g

莴笋肉片

莴笋80g

肉片20g

小白菜

小白菜100g

扣肉

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

3

14

四

水面筋烧肉

猪肉块80g

水面筋20g

蒸鸡蛋

鸡蛋100g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

红烧鸭块

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝5g

3

15

五

珍珠肉圆

猪肉末90g

糯米10g

蒜苗回锅肉

蒜苗60g

猪肉40g

包菜

包菜100g

菜薹炒木耳

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g