月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

2

18

一

红烧鸡腿

鸡腿100g

芹菜肉丝

芹菜60g

肉丝40g

大白菜粉丝

大白菜60g

粉丝40g

酸菜鱼

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

2

19

二

萝卜烧肉

萝卜40g

猪肉60g

青蒜白菜炒肉丝

肉丝30g

青蒜40g

白菜30g

青菜

青菜100g

红烧鸡块

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

2

20

三

香炸鸡柳

鸡柳100g

大煮干丝

干丝60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

炒菠菜

菠菜100g

青椒牛肚

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

2

21

四

土豆烧鸭块

鸭块60g

土豆40g

蒸鸡蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

香肠蒸百叶

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

2

22

五

珍珠肉圆

肉圆100g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

炒包菜

包菜100g

四季豆烧肉

菠菜蛋汤

菠菜20g

鸡蛋5g