月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

12

3

一

土豆烧鸭块

鸭块60g

土豆40g

花菜肉片

花菜60g

肉片40g

小白菜

小白菜100g

虾

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

12

4

二

水面筋烧小排

小排60g

水面筋40g

黄瓜炒蛋

鸡蛋60g

黄瓜40g

大白菜

大白菜100g

蒜苗回锅肉

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝10g

12

5

三

卡茨脆鸡排

鸡排100g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

青菜

青菜100g

酸汤羊肉卷

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

12

6

四

四季豆烧肉

猪肉60g

四季豆40g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

黄豆芽烧油果

黄豆芽60g

油果40g

山药木耳

菠菜蛋汤

菠菜20g

鸡蛋5g

12

7

五

三鲜小肉圆

肉圆100g

笋瓜肉片

笋瓜40g

肉片60g

手撕包菜

包菜100g

剁椒鱼块

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g