月

日

饭

大荤

带量

小荤

带量

素菜

带量

汤

带量

水果/牛奶

12

8

一

大米饭

土豆烧鹅

土豆50g,鹅切块150g

包菜炒肉丝

圆包110g,瘦肉丝30g

莴笋炒胡萝卜

净莴笋100g，胡萝卜20g

冬瓜海带汤

冬瓜30g,海带丝适量

一级林岩头蜜桔140g

12

9

二

大米饭

千张结烧肉

千张结40g，五花肉切块50g，精瘦肉60g

蒜苗炒鸭肫

青梗蒜苗100g,鸭肫30g,红椒10g

青椒土豆丝

圆椒10g，土豆100g

秀珍菇蛋汤

秀珍菇30g,鸡蛋15g

12

10

三

大米饭

红烧鸡腿

鸡腿(80头）140g

家常豆腐

油三角40g,红椒10g,瘦肉片30g，适量

蒜香菠菜

精品菠菜130g

榨菜肉丝汤

瘦肉丝15g,榨菜丝适量

学生奶 125ml

12

11

四

大米饭

红烧大排

猪大排125g

西红柿炒鸡蛋

精品西红柿120g，鸡蛋30g

香芹炒香干

香芹100g，香干丝20g

木耳老母鸡汤

冷鲜老母鸡切块30g,木耳适量

学生奶 125ml

12

12

五

大米饭

大白菜烧牛腩

大白菜60g,牛腩100g，粉丝适量

鱼香肉丝

胡萝卜20g，圆椒10g，瘦肉丝30g木耳适量，笋丝适量

香菇青菜

鲜香菇10g，矮脚黄130g

萝卜丝蛋汤

白萝卜30g，鸡蛋15g