月

日

饭

大荤

带量

小荤

带量

素菜

带量

汤

带量

水果/牛奶

9

8

一

大米饭

红烧鸡腿

鸡腿（80头）140g

鱼香肉丝

胡萝卜10g， 瘦肉丝30g，寿光圆椒10g，笋丝、木耳适量

红烧冬瓜

冬瓜150g

山药排骨汤

毛山药20g，猪小排剁块30g

香蕉175g

6

9

二

大米饭

千张结烧肉

千张结40g,去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g，鸡蛋30g

香芹炒胡萝卜

香芹110g，胡萝卜20g

萝卜丝蛋汤

白萝卜 30g，鸡蛋15g

9

10

三

大米饭

红烧大虾

南美白对虾120g

莴笋炒肉片

胡萝卜10g,瘦肉片30g，净莴笋80g

青椒土豆丝

圆椒10g，土豆100g

西红柿蛋汤

西红柿20g，鸡蛋15g

学生奶 125ml

9

11

四

大米饭

萝卜烧排骨

白萝卜60g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g

宫保鸡丁

胡萝卜10g，鸡丁50g，黄瓜30g，花生米适量

大白菜烧粉丝

大白菜140g,粉丝适量

紫菜虾皮汤

紫菜适量，虾皮适量

学生奶 125ml

9

12

五

大米饭

土豆烧牛腩

土豆60g，牛腩100g

西葫芦炒肉片

胡萝卜10g,瘦肉片30g，生瓜80g

卤兰花干

兰花干50g，黄豆芽10g

平菇蛋汤

平菇15g，鸡蛋15g