月

日

饭

大荤

带量

小荤

带量

素菜

带量

汤

带量

水果/牛奶

5

19

一

大米饭

红烧鸡腿

鸡腿（80头）140g

青椒干子炒肉丝

香干丝50g，圆椒10g，瘦肉丝30g，毛豆米20g

干煸包菜

圆包120g

平菇蛋汤

平菇15g，鸡蛋15g

5

20

二

大米饭

口蘑烧排骨

口蘑40g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g

西葫芦炒鸡蛋

生瓜110g，鸡蛋30g

干锅花菜

青梗花菜120g，红椒10g

紫菜虾皮汤

紫菜适量，虾皮适量

红富士一级230g

5

21

三

大米饭

红烧鸭腿剁块

鸭腿（40头）150g

木须肉

黄瓜30g，金针菇20g，鸡蛋20g，瘦肉丝30g，木耳适量

青菜烧豆皮

青菜100g，豆皮（干调下）

玉米排骨汤

猪小排剁块30g，去皮甜玉米30g

学生奶125ml

5

22

四

大米饭

冻豆腐烧肉

冻豆腐30g，去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g，鸡蛋30g

莴笋炒胡萝卜

胡萝卜10g，净莴笋100g

冬瓜海带汤

冬瓜30g，海带丝适量

5

23

五

大米饭

杏鲍菇炒牛柳

红皮洋葱10g,杏鲍菇30g，牛里脊肉切条80g,圆椒10g

土豆炒肉丝

土豆90g，瘦肉丝30g，青椒5g

蒜香空心菜

空心菜140g

丝瓜蛋汤

丝瓜30g，鸡蛋15g

学生奶 125ml