月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

11

26

一

红烧鸡块

鸡块100g

莴笋肉片

莴笋60g

肉片40g

大白菜粉丝

大白菜60g

粉丝40g

剁椒鱼块

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

11

27

二

红烧肉

猪肉100g

西红柿炒蛋

鸡蛋60g

西红柿40g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

青椒牛肉片

菠菜蛋汤

菠菜20g

鸡蛋5g

11

28

三

无骨鸡柳

鸡柳100g

蒜苗肉丝

蒜苗60g

肉丝40g

清炒包菜

包菜100g

红烧排骨

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝10g

11

29

四

土豆牛肉

牛肉60g

土豆40g

肉沫蒸蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

小白菜

小白菜100g

莴笋肉片

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

11

30

五

珍珠肉圆

肉圆100g

黄豆芽油果烧肉片

黄豆芽20g

油果20g

肉片60g

青菜

青菜100g

蒜苗回锅肉

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g