月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

水果/点心

6

5

一

红烧大排

大排105g

鲜肉沫蒸鸡蛋

肉沫4g

鸡蛋49g

香菇青菜

香菇1g

青菜102g

茄子烧豇豆

土豆蛋汤

土豆24g

鸡蛋3g

6

6

二

卡兹脆鸡排

鸡排100g

肉沫鸭血豆腐

肉沫4g

鸭血11g

豆腐99g

糖醋包菜

包菜89g

水煮肉片

榨菜肉丝汤

榨菜丝6g

肉丝2g

菜秧9g

香蕉165g

6

7

三

胡萝卜土豆烧牛肉

胡萝卜13g

土豆42g

牛肉79g

红椒笋瓜肉片

红椒1g

笋瓜105g

肉片6g

大白菜油果

大白菜95g

油果5g

蒜泥空心菜

西红柿蛋汤

西红柿21g

鸡蛋3g

6

8

四

红烧鸡腿

鸡腿135g

红椒莴笋肉片

红椒1g

莴笋92g

肉片6g

菠菜百叶

菠菜92g

百叶6g

蒜苗炒香肠

冬瓜海带排骨汤

冬瓜26g

排骨9g

海带4g

点心2元/个

6

9

五

红烧肉圆

肉圆82g

红椒豇豆肉丝

红椒1g

豇豆85g

肉丝6g

小白菜面筋包

小白菜95g

面筋包2g

盐水鸭腿

平菇豆腐蛋汤

平菇9g

豆腐16g

鸡蛋3g

苹果180g