月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

水果/点心

4

17

一

红烧大排

大排108g

五彩鸡丁

黄瓜13g

青豆3g

胡萝卜13g

玉米粒89g

鸡丁11g

大白菜油果

大白菜99g

油果2g

鸡米花

土豆蛋汤

土豆24g

鸡蛋2g

4

18

二

肉沫蒸巴沙鱼

肉沫1g

巴沙鱼142g

西红柿炒鸡蛋

西红柿95g

鸡蛋42g

包菜粉丝

包菜82g

粉丝6g

黄瓜粉皮

榨菜肉丝汤

榨菜丝5g

菜秧9g

肉丝2g

沃柑118g

4

19

三

胡萝卜土豆烧牛肉

胡萝卜16g

土豆49g

牛肉82g

三鲜豆腐

豆腐99g

火腿肠1g

平菇6g

胡萝卜16g

肉丝4g

蚝油生菜

生菜95g

蒜黄炒鸡蛋

虾皮紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g

4

20

四

清蒸鸡中翅

鸡中翅99g

红椒莴笋肉片

红椒1g

莴笋89g

肉片6g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽89g

蒜泥空心菜

冬瓜排骨汤

冬瓜28g

排骨9g

点心1.55元/个

4

21

五

面筋包塞肉

面筋包塞肉84g

红椒笋瓜肉片

红椒1g

笋瓜105g

肉片6g

小白菜木耳

小白菜95g

木耳1g

麻辣鸭块

西红柿蛋汤

西红柿21g

鸡蛋2g

香梨145g