月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

5

10

一

百叶卷肉

百叶卷肉120g

豇豆肉丝

豇豆83g

肉丝6g

大白菜

大白菜103g

椒盐鮰鱼块

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋2g

5

11

二

红烧鸡翅根

鸡翅根120g

肉沫蒸鸡蛋

肉沫4g

鸡蛋88g

青椒海带丝

青椒7g

海带丝6g

大肉

榨菜肉丝汤

榨菜丝5g

肉丝3g

菜秧9g

5

12

三

土豆烧牛肉

土豆53g

牛肉75g

肉沫鸭血豆腐

肉沫4g

鸭血12g

豆腐88g

小白菜

小白菜103g

蒜泥茼蒿干

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋2g

5

13

四

鸡米花

鸡米花88g

西红柿炒蛋

西红柿103g

鸡蛋85g

韭菜绿豆芽

韭菜9g

绿豆芽88g

苋菜

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g

5

14

五

蛋饺

蛋饺120g

莴笋肉片

莴笋94g

肉片6g

上海青菜

青菜103g

水煮肉片

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g