月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

水果

12

19

一

面筋包塞肉

面筋包塞肉78g

肉末蒸鸡蛋

肉沫3g

鸡蛋47g

青菜粉丝

青菜92g

粉丝5g

青蒜嫩藕炒肉片

土豆蛋汤

土豆24g

鸡蛋2g

苹果161g

12

20

二

红烧大虾

虾79g

红椒笋瓜肉片

红椒1g

笋瓜105g

肉片6g

韭菜绿豆芽

韭菜6g

绿豆芽82g

蒜泥茼蒿

西红柿蛋汤

西红柿21g

鸡蛋2g

12

21

三

奥尔良鸡腿块

鸡腿块78g

肉沫鸭血豆腐

肉沫3g

鸭血11g

豆腐98g

清炒小白菜

小白菜95g

韭菜肉末粉丝

冬瓜排骨汤

冬瓜23g

排骨9g

芦柑138g

12

22

四

水面筋烧排骨

水面筋25g

排骨82g

五彩鸡丁

玉米粒82g

黄瓜9g

胡萝卜9g

青豆1g

鸡丁11g

炒菠菜

菠菜95g

酸辣土豆丝

虾皮紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋2g

12

23

五

土豆烧鸭块

土豆50g

鸭块92g

莴笋肉片

莴笋90g

肉片6g

大白菜油果

大白菜92g

油果5g

青椒炒鸡蛋

榨菜肉丝汤

榨菜12g

肉丝2g

菜秧9g