月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

10

22

一

水面筋烧鸡块

鸡块60g

水面筋40g

洋葱肉丝

洋葱70g

肉丝30g

小白菜

小白菜100g

酸菜鱼

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

10

23

二

土豆烧肉

土豆40g

猪肉60g

番茄炒蛋

番茄60g

鸡蛋40g

青菜

青菜100g

咸鸭肫煨莴笋

萝卜丝蛋汤

萝卜丝20g

鸡蛋5g

10

24

三

黄金肉排

黄金肉排1块

大煮干丝

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

土豆烧牛肉

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝10g

10

25

四

鸭翅根

鸭翅根100g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋80g

肉沫20g

炒包菜

包菜100g

山药炒木耳

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

10

26

五

红烧蛋饺

蛋饺100g

茄子豇豆肉丝

茄子40g

豇豆30g

肉丝30g

大白菜粉丝

粉丝40g

大白菜60g

香肠蒸百叶

紫菜汤

紫菜20g

鸡蛋5g