月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

 净含量

9

26

一

百叶结烧肉

百叶结24g         肉88g

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜92g       木耳1g          鸡蛋28g

小白菜

95g

青椒嫩藕肉片

虾皮紫菜蛋汤

 虾皮1g               紫菜20g           鸡蛋 3g

9

27

二

盐水大虾

69g

红椒笋瓜肉片

红椒2g         笋瓜105g    肉片6g

蒜泥空心菜

蒜泥2g        空心菜100g

蒸鸡蛋

西红柿蛋汤

西红柿19g      鸡蛋2g

9

28

三

无骨鸡柳

75g

三鲜豆腐

豆腐95g         胡萝卜6g        肉丝6g          平菇6g             

包菜肉末粉丝

包菜72g     肉沫2g     粉丝5g

黄瓜凉粉

萝卜排骨汤

  萝卜23g        排骨9.8g                          

9

29

四

毛豆米烧鸡块

毛豆13g           鸡块88g

青椒土豆肉丝

青椒6g          土豆82g

蚝油生菜

95g

咸鸭蛋

平菇蛋汤

平菇10g       鸡蛋2g

9

30

五

清蒸蛋饺

80g

花菜肉片

花菜102g          肉片6g

大白菜油果

大白菜98g   油果5g    

鸡米花

榨菜肉丝汤

榨菜5g          肉丝2g