月

日

大　荤

净菜量

小　荤

净含量

素　菜

净含量

教　师　菜

汤

净含量

一

９

１３

二

红烧大排

猪排１００ｇ

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜９５ｇ

鸡蛋２５ｇ

大白菜

１０５ｇ

香芹云丝

土豆蛋汤

土豆２０ｇ　　　　　　鸡蛋５ｇ

９

１４

三

清蒸鸡中翅

中翅１１５ｇ

黄豆芽油果肉片

黄豆芽９５ｇ　　　油果６０ｇ　　肉片６０ｇ

包菜

８０ｇ

黑椒鸡扒

冬瓜海带排骨汤

冬瓜２５ｇ　　　排骨１０ｇ

　９

１５

四

土豆烧牛肉

土豆６０ｇ　　　　牛肉８０ｇ

三鲜豆腐

豆腐９０ｇ　　　　火腿肠５ｇ　　　　　肉丝１０ｇ　　　　　胡萝卜１０ｇ

小白菜

１００ｇ

干煸四季豆

西红柿蛋汤

西红柿２０ｇ　　　鸡蛋５ｇ　　

９

１６

五

黄豆焖猪手

黄豆１５ｇ　　　　猪手１００ｇ　　

花菜肉片

花菜１０５ｇ　　　　肉片１０ｇ

生菜

１００ｇ

鸡米花

紫菜蛋汤

紫菜１０ｇ　　　　鸡蛋５ｇ