月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

4

12

一

百叶包卷肉

百叶包卷肉100g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜70g

鸡蛋30g

大白菜

大白菜100g

雪菜小黄鱼

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

4

13

二

土豆兔肉

土豆40g

兔肉60g

鸭血豆腐

鸭血40g

豆腐60g

生菜

生菜100g

干煸四季豆

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

4

14

三

鱼排

鱼排100g

肉沫蒸蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

青椒土豆丝

青椒10g

土豆90g

扣肉

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝5g

4

15

四

小油果烧鸡块

鸡块60g

油果40g

莴笋肉片

莴笋60g

肉片40g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

蒜泥茼蒿

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

4

16

五

盐水鸭腿

鸭腿100g

花菜肉片

花菜70g

肉片30g

小白菜

小白菜100g

青蒜嫩藕炒肉片

紫菜汤

紫菜20g

鸡蛋5g