月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

3

29

一

土豆烧鸡块

鸡块60g

土豆40g

肉沫蒸蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

大白菜

大白菜100g

青蒜嫩藕肉片

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

3

30

二

萝卜烧肉

猪肉60g

萝卜40g

笋瓜肉片

笋瓜80g

肉片20g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

蒜泥茼蒿

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

3

31

三

无骨鸡柳

鸡柳100g

鸭血豆腐

鸭血40g

豆腐60g

小白菜

小白菜100g

水煮肉片

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝5g

4

1

四

水面筋烧排骨

水面筋40g

排骨60g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜70g

鸡蛋30g

包菜

包菜100g

青椒土豆炒肉片

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

4

2

五

红烧鸡翅根

鸡翅根100g

莴笋肉片

莴笋60g

肉片40g

青菜

青菜100g

香肠蒸百叶

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g