月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

3

8

一

千张结烧肉

猪肉60g

千张结40g

西红柿炒鸡蛋

西红柿70g

鸡蛋30g

韭菜绿豆芽

韭菜60g

绿豆芽40g

蒜苗回锅肉

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

3

9

二

土豆牛肉

土豆40g

牛肉60g

三鲜豆腐

豆腐60g

肉丝10g

平菇20g

火腿肠20g

大白菜

大白菜100g

菠菜炒百叶

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

3

10

三

卡兹脆鸡排

鸡排100g

肉沫蒸蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

小白菜

小白菜100g

青椒干子肉丝

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

3

11

四

萝卜烧排骨

萝卜40g

小排60g

笋瓜肉片

笋瓜70g

肉片30g

青椒土豆丝

青椒10g

土豆90g

茼蒿

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

3

12

五

红烧鸡翅根

鸡翅根100g

莴笋肉片

莴笋60g

肉片40g

大白菜

大白菜100g

青蒜胡萝卜炒藕片

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g