月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

3

1

一

土豆鸭块

土豆40g

鸭块60g

肉沫蒸蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

素什锦

木耳20g

胡萝卜40g

菜心40g

椒盐鮰鱼块

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

3

2

二

盐水虾

虾100g

蒜苗肉丝

蒜苗60g

肉丝40g

大白菜粉丝

粉丝40g

大白菜60g

杏鲍菇炒蛋

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

3

3

三

无骨鸡柳

鸡柳100g

鸭血豆腐

鸭血40g

豆腐60g

青椒土豆丝

青椒10g

土豆90g

扣肉

冬瓜排骨汤

冬瓜20g

排骨10g

3

4

四

素鸡烧排骨

素鸡40g

小排60g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜70g

鸡蛋30g

包菜

包菜100g

青菜

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋5g

3

5

五

清蒸鸡翅

鸡翅100g

笋瓜肉片

笋瓜70g

肉片30g

小白菜

小白菜100g

青椒土豆炒肉片

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g