月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

1

4

一

素鸡烧排骨

素鸡26g

排骨60g

笋瓜肉片

笋瓜60g

肉片40g

青椒土豆丝

青椒10g

土豆90g

椒盐鮰鱼块

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

1

5

二

土豆牛肉

土豆53g

牛肉75g

三鲜豆腐

豆腐103g

肉丝7g

胡萝卜11g

平菇8g

火腿肠5g

韭菜绿豆芽

韭菜9g

绿豆芽94g

干煸四季豆

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

1

6

三

卡兹脆鸡排

鸡排150g

西红柿炒蛋

鸡蛋35g

西红柿97g

青椒海带丝

青椒8g

海带88g

青蒜嫩藕肉片

萝卜排骨汤

萝卜24g

排骨9g

1

7

四

盐水虾

虾75g

花菜肉片

花菜100g

肉片7g

青椒土豆丝

青椒8g

土豆88g

杏鲍菇炒蛋

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝3g

1

8

五

萝卜烧肉

萝卜53g

猪肉90g

蒜苗肉丝

蒜苗77g

肉丝7g

大白菜

大白菜97g

香酥鸭腿块

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g