月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

12

28

一

小油果烧鸡块

油果24g

鸡块90g

肉沫蒸蛋

鸡蛋53g

肉沫3.5g

大白菜

大白菜103g

青菜

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

12

29

二

土豆牛肉

土豆75g

牛肉60g

三鲜豆腐

胡萝卜9g

豆腐103g

肉丝7g

平菇9g

火腿肠5g

韭菜绿豆芽

韭菜9g

绿豆芽88g

红烧肉圆

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

12

31

四

卡兹脆鸡排

鸡排150g

西红柿炒蛋

鸡蛋18g

西红柿109g

小白菜

小白菜103g

麻婆豆腐

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g