月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

12

7

一

千张结烧肉

千张结26g

猪肉90g

番茄炒鸡蛋

西红柿109g

鸡蛋35g

小白菜

小白菜103g

椒盐鮰鱼块

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

12

8

二

盐水虾

虾75g

豇豆肉丝

豇豆83g

肉丝7g

大白菜

大白菜103g

青椒干子肉丝

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

12

9

三

卡兹脆鸡排

鸡排150g

肉沫蒸蛋

鸡蛋35g

肉沫3.5g

黄豆芽油果

油果11g

黄豆芽100g

干煸四季豆

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝3g

12

10

四

素鸡烧排骨

排骨90g

素鸡25g

肉沫鸭血豆腐

肉沫3.5g

鸭血15g

豆腐88g

青椒土豆丝

青椒7g

土豆88g

青菜

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

12

11

五

土豆烧鸭块

鸭块90g

土豆53g

莴笋肉片

莴笋100g

肉片7g

包菜

包菜100g

扣肉

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g