月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

11

30

一

油果烧鸡块

鸡块90g

油果24g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋53g

肉末3.5g

大白菜

大白菜103g

蒜苗回锅肉

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

12

1

二

土豆牛肉

土豆59g

牛肉75g

三鲜豆腐

豆腐103g

胡萝卜9g

肉丝7g

平菇9g

火腿肠20g

包菜

包菜94g

青菜

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

12

2

三

香炸鸡柳

鸡柳88g

西红柿炒鸡蛋

西红柿109g

鸡蛋18g

韭菜绿豆芽

韭菜9g

绿豆芽88g

盐水鸭腿

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝3g

12

3

四

萝卜烧排骨

萝卜65g

排骨90g

笋瓜肉片

笋瓜115g

肉片7g

小白菜

小白菜103g

青椒海带丝

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

12

4

五

红烧鸡翅根

鸡翅根150g

豇豆肉丝

豇豆83g

肉丝7g

青椒土豆丝

青椒9g

土豆88g

腌菜花毛豆米炒肉丝

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g