月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

11

23

一

千张结烧肉

千张结26g

猪肉90g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜88g

鸡蛋35g

包菜

包菜94g

青椒干子肉丝

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

11

24

二

盐水虾

虾75g

青椒土豆炒肉片

肉片7g

土豆88g

青椒7g

大白菜

大白菜103g

青菜

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

11

25

三

卡兹脆鸡排

鸡排150g

肉沫鸭血豆腐

肉沫6g

鸭血15g

豆腐88g

素什锦

黄豆芽70g

藕12g

香芹6g

胡萝卜12g

剁椒鱼块

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝5g

11

26

四

素鸡烧排骨

排骨90g

素鸡26g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋53g

肉沫3.5g

小白菜

小白菜103g

青椒土豆丝

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

11

27

五

红烧鸡腿

鸡腿150g

莴笋肉片

莴笋100g

肉片7g

包菜

包菜97g

青椒洋葱炒鸡蛋

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g