月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

11

9

一

千张结烧肉

千张结26g

猪肉90g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜88g

鸡蛋35g

大白菜

大白菜103g

茼蒿

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

11

10

二

红烧虾

虾75g

豇豆肉丝

豇豆83g

肉丝6g

包菜

包菜94g

菠菜

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

11

11

三

卡茨脆鸡排

鸡排150g

肉沫蒸蛋

鸡蛋35g

肉沫3.5g

素什锦

黄豆芽70g藕12g

香芹6g

胡萝卜12g

扣肉

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨10g

11

12

四

水面筋烧排骨

水面筋29g

小排90g

肉沫鸭血豆腐

肉沫3.5g

鸭血15g

豆腐88g

青椒土豆丝

青椒9g

土豆88g

青椒土豆丝

平菇蛋汤

平菇15g

鸡蛋5g

11

13

五

清蒸鸡腿

鸡腿150g

花菜肉片

花菜100g

肉片6g

小白菜

小白菜103g

青椒干子肉丝

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g