月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

10

26

一

土豆烧鸡块

鸡块90g

土豆59g

肉沫蒸蛋

鸡蛋53g

肉沫3g

包菜粉丝

包菜88g

粉丝20g

青椒干子肉丝

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

10

27

二

盐水虾

虾75g

豇豆肉丝

肉丝6g

豇豆83g

大白菜粉丝

大白菜94g

粉丝20g

瓠子炒番茄

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

10

28

三

卡兹脆鸡排

鸡排150g

三鲜豆腐

豆腐103g

胡萝卜9g

肉丝6g

平菇9g

火腿肠20g

青椒土豆丝

青椒7g

土豆88g

盐水鸭腿

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g

10

29

四

千张结烧肉

千张结29g

猪肉90g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜88g

鸡蛋18g

小白菜

小白菜103g

青椒土豆炒肉片

平菇蛋汤

平菇12g

鸡蛋5g

10

30

五

红烧鸭翅根

鸭翅根150g

花菜肉片

花菜100g

肉片6g

生菜

生菜88g

青椒炒鸭心

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g