月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

10

19

一

红烧鸡翅根

鸡翅根150g

西红柿炒鸡蛋

西红柿115g

鸡蛋35g

小白菜

小白菜103g

雪菜小黄鱼

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

10

20

二

土豆牛肉

土豆59g

牛肉75g

肉沫鸭血豆腐

肉沫3.5g

鸭血15g

豆腐88g

大白菜

大白菜103g

干煸四季豆

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

10

21

三

香炸鸡柳

鸡柳88g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋35g

肉末3.5g

素什锦

黄豆芽20g

藕12g

香芹6g

胡萝卜12g

扣肉

冬瓜排骨汤

冬瓜24g

排骨9g

10

22

四

素鸡烧排骨

排骨90g

素鸡26g

笋瓜肉片

笋瓜115g

肉片6g

包菜

包菜94g

水芹干子

平菇蛋汤

平菇12g

鸡蛋5g

10

23

五

清蒸鸡腿

鸡腿150g

花菜肉片

花菜100g

肉片6g

青椒土豆丝

青椒6g

土豆98g

鱼香茄子

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g