月

日

大 荤

净菜量

小 荤

净含量

素 菜

净含量

教 师 菜

汤

净含量

9

7

一

土豆烧鸭块

鸭块90g

土豆59g

肉沫蒸鸡蛋

鸡蛋53g

肉沫3g

素什锦

黄豆芽70g

藕11g

香芹5.9g

胡萝卜11g

椒盐鮰鱼块

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

9

8

二

盐水虾

虾75g

蒜苗肉丝

蒜苗80g

肉丝6g

大白菜粉丝

大白菜88g

粉丝40g

山药炒木耳

土豆蛋汤

土豆20g

鸡蛋5g

9

9

三

卡兹脆鸡排

鸡排150g

肉沫鸭血豆腐

鸭血15g

肉沫6g

豆腐103g

青椒土豆丝

青椒5.9g

土豆88g

扣肉

冬瓜海带排骨汤

海带丝4.7g冬瓜20g

排骨9g

9

10

四

素鸡烧排骨

排骨90g

素鸡26g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜88g

鸡蛋13g

包菜

包菜88g

瓠子炒番茄

平菇蛋汤

平菇11g

鸡蛋5g

9

11

五

红烧鸡翅根

鸡翅根150g

青椒笋瓜炒肉片

肉片6g

笋瓜100g

青椒3g

青菜香菇

青菜100g

香菇10g

莴笋炒肚片

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g